Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2012
|
69.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 53.53g | Carbs: 70.46g.
Lunch: Кус-Кус в Пароварке, Корейка Свиная в Пароварке. Dinner: Молоко "Российское" 3,2%, Кус-Кус в Пароварке, Приготовленный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог "Двуречье" 1%. Snacks/Other: Сухарики (Рожь), Огурец Свежий Парниковый, Молоко "Российское" 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|