Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2012
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 45.67g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Котлеты из Свеклы, Адыгейского Сыра и Лука, Пикша в Пароварке, Пряники "Сахарное Небо". Lunch: Пудинг с Шоколадом. Dinner: Пикша в Пароварке, Котлеты из Свеклы, Адыгейского Сыра и Лука, Вареное Яйцо, Молоко "Российское" 6%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|