Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2012
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 56.74g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Творог "Двуречье" 1%, Зразы Гречневые с Адыгейским Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Мясо Цыплят с Рисом, Кабачки Тушеные. Dinner: Зразы Гречневые с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Шоколад Nestle For Men. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|