Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 31.70g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Российский, Жареные Орехи Кешью с Медом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Соленые Огурцы с Укропом, Кекс с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Рис с Овощами, Подлива, Яичный Омлет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|