Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 96.79g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Кофе, Тажин из индейки с фасолью. Lunch: Соба с курицей и овощами, Leffe Пиво Темное. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кабачковый суп-пюре, Tini Вино Красное Сухое, Leffe Пиво Ruby. Snacks/Other: Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Кофе, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|