Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
476 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 35.72g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|