Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 86.32g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Милти Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|