Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 120.25g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Рыбная, Рассольник, Коньяк. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|