|
привес.. после выходных, наверное
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 52.89g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Сметана , La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Dinner: Сметанный Соус, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Красное Яблоко. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela-mother's Weight History
|