Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 65.11g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Баурсак, Fish House Крабовые Палочки, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм, Финик, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: BeFit Крабовый Салат, Натур Буфет Крабовый Салат. Dinner: Изюм, Моя Маруся Молоко, Золотой Изюм (без Косточек), Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Ермолино Паштет Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лента Хлебец Ржаной, Хлебец, Щедрые Хлебец Ржаной, Цельное Молоко, Салат Оливье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|