Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 60.55g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Митколь Сосиски Венские, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Роллы Филадельфия. Dinner: Тыквенные Семечки, Идея Миндаль, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|