Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 66.37g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Other: Магнит Слива, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|