Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 48.24g | Carbs: 106.31g.
Lunch: コープ 焼きカレー, ごま油, フジッコ 塩昆布, イオン株式会社 キャベツの千切り, 木綿豆腐, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: 鯖缶炒め, 切り干し大根. Snacks/Other: 自家製ヨーグルト, EMIAL タピオカミルクティー. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|