Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2333 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 69.70g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Айналайын Молоко 2,5%, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Борщ с Говядиной, Банан, ЯНТА Майонез Провансаль, Оливье. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Круассан, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Майонез, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|