Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 48.36g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Инжира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семенишна Молоко Отборное, Santa Maria Кокосовое Молоко, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Красное Яблоко, Семенишна Молоко Отборное, Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|