Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 71.53g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Язык Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|