Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 131.55g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Лента Печенье Лента Воздушное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Лента Печенье Лента Воздушное , Конфета, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|