Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 49.39g | Carbs: 25.80g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Средиземноморский Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|