Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 92.96g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсянка, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 2.5%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Активия Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Горох Варёный. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Глинтвейн. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|