Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 38.51g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Блины на Рисовой Муке(Настя), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Пирожное с Начинкой Вареная Сгущёнка. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Окей Шампиньоны Гриль, Кириешки Сухарики, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ешь и Худей Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|