Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2375 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 152.09g | Carbs: 228.93g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Сладкий Перец, Рис Вареный. Snacks/Other: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Батон Нарезной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Полевское Молоко 3,2%, Будем Здоровы Снежок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|