Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 104.75g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Свинина Запеченая, Сметана , Рассольник. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Карась Жареный. Snacks/Other: Карась Жареный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|