Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 85.49g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Lunch: Цикорий с Молоком, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Белый Хлеб, Кефир 1%, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|