Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 43.30g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блинчики с Фаршем. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Баскет Фри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|