Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 29.30g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yeşil Elma, Domatesler, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Menemen. Lunch: Salçalı Makarna, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Cacık, Mantar Sote. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavilii_'s Weight History
|