Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 62.08g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Орехами, Драники, Чай, Сметана . Snacks/Other: Дыня, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|