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😑 ich glaube das ist der richtige Emoji für Ein Plateau...
Motivation schwindet so langsam.. 😔
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66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2019:
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1150 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 75.26g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Cracker, Kaffee mit Milch. Lunch: Tzatziki, Krautsalat, Hähnchen Dönerfleisch. Dinner: Pringles Paprika, Clarky's Studenten Futter Classic, Fage Total 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaufland Pflücksalat, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Cola Light, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Monster Energy Ultra Zero. more...
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steady weight
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fitnesslady83's Weight History
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