Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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2807 kcal
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Fat: 57.68g | Prot: 191.29g | Carbs: 362.31g.
Breakfast: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Auchan Piselli Fini, Gran Soresina Mix di Formaggi, Curtiriso Riso Basmati, Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso. Dinner: Granarolo Ricotta , Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Pane al Latte, Molino Rossetto Farina di Ceci, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Patate, Molino Rossetto Farina di Riso, Base crostata Fit, Piselli, Pane Italiano, PIM Pane Low Carb , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Banana, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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