Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
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70.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2019:
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2896 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 153.82g | Carbs: 391.23g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Prozis Diet Bar Cannella, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Sabelli Stracciatella di Burrata, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Primae Natur Crackers di Riso e Mais , Latte (Latte Intero), Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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