Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 167.98g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Яблоки Розовой Леди, Инжир, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Royal Forest Ягоды Годжи, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Дикий Рис (Вареный), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Красные Помидоры. Dinner: Food Balance Ватрушка с Творогом , Избенка Сметана 25%, Яблочное Пюре с Сахаром, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Сырники Диетические, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Чипсы Гречневые с Черносливом (Лён и Гречка), Краснобор Паштет из Индейки, Малина, Нектарин. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 22 minutes, Running - 7/mph - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|