|
bijna , bijna , bijna,....kan het niet geloven dat ik bijna in de 70 reeks ga komen 😊
Maar eerst toch echt nog een halve kilo eraf, komt goed !
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
491 kcal
|
Fat: 10.77g | Prot: 39.26g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Wapenaer Jonge Kaas , AH Stevig Grof Volkoren . Lunch: Havermoutshake . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|