Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 80.70g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое). Lunch: Капучино, Гранола, Творог с Фруктами. Dinner: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Суши WOK Фунчоза с Овощами. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|