Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2171 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 110.98g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Хумус, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Изюм (без Косточек), Творог 5%. Dinner: Berni Песто с Базиликом, Хумус, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Меридиан Сельдь Атлантическая в Красном Вине. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|