Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 33.45g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Селедка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Империя Холода Жадина с Печеньем, Песочное Печенье, Чай, Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каримовa's Weight History
|