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베이글에 크림치즈를 먹다니 미쳤구낭 ㅠㅠ
점심은 닭+오이
닭이 문제인지 배탈. 배 아파 죽겠음. 식중독 때처럼 속을 긁는 느낌... 기립성 빈혈 생김. 트름도 많이 함.
밤 몸무게 117.2lbs
Poo
10-1시 잠자고, 잠 못 자다가 5시반-7시 잠
두통
손등, 손가락 오른쪽만 통증
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53.0 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 53.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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440 kcal
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Fat: 18.76g | Prot: 36.92g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Strawberries , Cream Cheese , Cinnamon Raisin Bagels . Lunch: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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