Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 70.04g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Чай, Хлебец, Vilvi Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сыр с Плесенью, Ritter Sport Карамельный Мусс, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|