Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 186.44g | Prot: 89.57g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Волжаночка Яйцо, Galbani Моцарелла, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Семена Чиа. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Молоково Молоко 3,2%, Избенка Масло Сливочное, Уфимский Хлеб Баранки Простые . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|