Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 48.91g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Su (Şişede). Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Şeftali. Dinner: Mücver, Yoğurt, Domatesler, Soğanlar, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavilii_'s Weight History
|