Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 63.88g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Чай, Брауни ПП, Буздякский Соус Краснодарский, ЕЖК Горчица, Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью, Смак Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Помидоры. Dinner: Беринг Килька в Томатном Соусе, Картофельный Салат. Snacks/Other: Фруто Няня Молочный Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|