Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 96.25g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами . Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный, Стейк из Свинины или Котлета, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Евроопт Багет, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|