Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 95.81g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Ветчина с Окороком, Савушкин Продукт Паста Творожная. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Мясновъ Котлета Куриная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Окей Персик Парагуа Инжирный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: Карусель Безе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|