Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 124.80g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, President Сыр Плавленый Сливочный, Горбуша Соленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Митколь Сосиски Венские, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|