Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2401 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 97.75g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Дымов Балык Свиной, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: KDV Конфеты Глэйс, Лента Свекла с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Патрик и Мари Пирожное Шу, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриное Филе в Сметане, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|