Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2927 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 99.18g | Carbs: 317.95g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Авида Сливки 30%, Окей Булочка с Маком , Мортадель Колбаса Сыровяленая, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Шоколадный Торт, Зеленый Перец, Картофельное Пюре, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Креветки Темпура, Афанасий Домашнее , Соус для Кесадии, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|