Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 84.86g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Селедка под Шубой, Магнолия Салат Генеральский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Чай, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|