Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 109.11g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|