Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 45.35g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком. Dinner: Зельц, Хлеб Черный, Чай, Витьба Вафельный Батончик с Арахисом, Морской Окунь, Рассольник. Snacks/Other: Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|