Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 39.49g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Главпродукт Крылышки "Баффало" Куриные Острые. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахар, Ярче Слойка с Вишней. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|