Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 85.72g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочные Оладьи, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Рыба, Вермишель. Dinner: Чай, БКК Торт Пражский. Snacks/Other: Сильпо Рыба Мольва, Рыба Копченая, Рыба в Кляре, Светлое Пиво, Балтика Пиво Мягкое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalintan84's Weight History
|