Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 43.78g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Green Energy Енергетик, Миндаль, Чай с Сахаром, Кешью, Пирятин Сыр Король Сыров, Руккола, Gusto Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Редька, Чеснок, Морковь, Pepsi Vanilla, Pepsi Vanilla, Инжир, Персики, Персики, Green Energy Енергетик, Green Energy Енергетик. Dinner: Картошка Тушеная, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Snacks/Other: Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Лук, М’Ясна Лавка Сало по-Украински. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|